Yoga bébé

Plus qu’une activité, le Yoga Bébé est une merveilleuse occasion de créer un moment de calme, de complicité et de connexion profonde avec votre enfant, tout en rencontrant d’autres parents. Cet atelier collectif est conçu pour vous, parents, afin de partager un temps privilégié avec votre enfant dans un cadre chaleureux et rassurant.

• Amélioration du sommeil : Les mouvements doux favorisent la relaxation et aident à réguler le cycle éveil-sommeil.
• Aide à la digestion : Certaines postures spécifiques massent l’appareil digestif, soulageant ainsi les coliques et les gaz.
• Développement moteur : Le yoga encourage la prise de conscience du corps et renforce la tonicité musculaire nécessaire pour le retournement ou la marche.
• Renforcement du lien d’attachement : Le contact physique et le regard soutenu libèrent de l’ocytocine, l’hormone du bonheur, chez le parent comme chez l’enfant.

Le yoga bébé, ce n’est pas seulement une technique : c’est aussi un moment de partage entre le parent et son bébé.

Vous créez un rituel apaisant entre vous, vous renforcez votre complicité et vous gagnez en confiance pour répondre aux besoins de votre bébé avec plus de sérénité. Le yoga bébé est une méthode qu’il est possible d’intégrer au quotidien dans votre routine.